Mr. Cook

Mes recettes
Liste de courses
Plan de repas
Livres de recettes
Labels

Communauté

Découvrir des recettes
Recherche d'utilisateurs

Aide Mises à jour

Sauvegarde tes recettes préférées et planifie tes repas sans effort avec Mr. Cook.

Commencez gratuitement

Taboulé

Name: Taboulé
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 200 g boulgour fin; 2 tomates mûres 🍅, épépinées et coupées en petits dés; 1 concombre 🥒, pelé et coupé en petits dés; 80 g raisins secs 🍇; ½ bouquet de menthe fraîche 🌱, finement hachée; ½ oignon nouveau (ou petit oignon blanc) émincé finement 🧅; Le jus de 2 citrons 🍋; 1 cuillère à café de miel 🍯; 6 cuillères à soupe d’huile d’olive 🫒; Sel et poivre noir du moulin 🧂

Préparation: 15 minutes

Facile

Lebanese

13/07/2025

Ajouté par: Eliza B

Nutriments par portion :

400 kcal

Calories

6.5 g

Protéines

50 g

Glucides

25 g

Graisse

Ingrédients

4 portions

200 g boulgour fin
2 tomates mûres 🍅, épépinées et coupées en petits dés
1 concombre 🥒, pelé et coupé en petits dés
80 g raisins secs 🍇
½ bouquet de menthe fraîche 🌱, finement hachée
½ oignon nouveau (ou petit oignon blanc) émincé finement 🧅
Le jus de 2 citrons 🍋
1 cuillère à café de miel 🍯
6 cuillères à soupe d’huile d’olive 🫒
Sel et poivre noir du moulin 🧂

Scanner pour ouvrir avec Mr. Cook

Instructions

Rejoins les cuisiniers de 125 000+ qui planifient et économisent avec Mr. Cook. Commence à organiser tes repas dès aujourd'hui !Les cuisiniers de 125 000+ font confiance à Mr. Cook - Planifier, acheter et économiser plus facilement ! Télécharge l'application dès aujourd'hui.

Commencez gratuitement