Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Diese gesunde, proteinreiche Bowl kombiniert aromatischen Basmatireis mit einem würzigen Topping aus roten Linsen und Kichererbsen. Dazu kommt bunt geröstetes Gemüse, das für Geschmack und Vitamine sorgt. Perfekt für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit, die lange satt macht und voller pflanzlicher Proteine steckt.

Préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes

Nutriments par portion :

540 kcal

Calories

13 g

Protéines

77 g

Glucides

16 g

Graisse

8 g

Sucre

Ingrédients

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