Haferflocken Energy Balls – Power-Kugeln für unterwegs

Name: Haferflocken Energy Balls – Power-Kugeln für unterwegs
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Cuisine: German
Ingredients: 120 g zarte Haferflocken; 60 g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse), grob gehackt; 40 g getrocknete Cranberries oder Rosinen; 50 g ungesüßte Kokosraspeln; 3 EL Chiasamen (optional); 100 g cremiges Erdnussmus oder Mandelmus; 80 g flüssiger Honig; 1 TL Vanilleextrakt; 1 Prise Salz

Diese Haferflocken Energy Balls sind kleine, energiereiche Kugeln, die aus Haferflocken, Nüssen und Honig bestehen. Sie sind perfekt als gesunder Snack für zwischendurch, lassen sich in nur 15 Minuten ohne Backen zubereiten und liefern schnelle Energie für unterwegs. Die Kombination aus natürlichen Zutaten sorgt für einen köstlichen Geschmack und eine angenehme Textur.

Préparation: 15 minutes

16/08/2025

Ajouté par: J

Ingrédients

120 g zarte Haferflocken
60 g gemischte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse), grob gehackt
40 g getrocknete Cranberries oder Rosinen
50 g ungesüßte Kokosraspeln
3 EL Chiasamen (optional)
100 g cremiges Erdnussmus oder Mandelmus
80 g flüssiger Honig
1 TL Vanilleextrakt
1 Prise Salz

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