Courgettes farcies végétariennes
Des courgettes tendres farcies d'un mélange savoureux de quinoa, légumes colorés et épices parfumées, cuites au four pour un repas complet, équilibré et rapide à préparer en moins de 30 minutes. Ce plat respecte une répartition nutritionnelle idéale avec moitié légumes, un quart protéines végétales et un quart féculents, parfait pour un déjeuner ou dîner sain et gourmand.
Tu peux personnaliser cette recette ?
Remplace les ingrédients que tu n'as pas, rends-le plus épicé, trouve une version végétalienne ou fais preuve de créativité !
Commentaires
Généré par l'IA Mr. Cook AI.
Cette recette est générée par l'IA et Mr. Cook n'en a pas vérifié l'exactitude ou la sécurité. Faites preuve de discernement lorsque vous préparez des plats générés par l'IA. Veuillez évaluer cette recette pour aider les autres à savoir si elle est bonne ou non.
