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Tacos de kale y pollo a la parrilla

Name: Tacos de kale y pollo a la parrilla
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Mexican
Ingredients: 500 g pechuga de pollo (sin piel, cortada en tiras); 2 cucharadas aceite de oliva extra virgen; 1 cucharadita comino molido; 1 cucharadita pimentón dulce; ½ cucharadita sal marina; ¼ cucharadita pimienta negra recién molida; 8 tortillas de maíz (100% maíz, sin conservantes); 4 hojas grandes de kale (sin tallos, cortadas en tiras finas); 1 pepino mediano (pelado y cortado en tiras finas); 1 zanahoria mediana (pelada y rallada); ½ cebolla morada (cortada en plumas finas); 1 lima (cortada en gajos); Cilantro fresco picado al gusto (opcional)

Estos tacos saludables combinan pechuga de pollo a la parrilla con kale fresco y otros vegetales bajos en histamina, ideales para quienes buscan controlar la histamina y mantener niveles de glucosa estables. La receta es libre de frutos secos y pera, y utiliza ingredientes sencillos para una preparación fácil y rápida. Perfectos para una comida ligera, nutritiva y llena de sabor.

Préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Histamina media, Hortalizas crudas, Plato único

Mexican

12/09/2025

Ajouté par: Adfjf negeue asjhwjw

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