Name: BLW beef bolognese
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: six perfect portions
Ingredients: 500 g beef mince; 1 carrot, grated; ¼ white onion, grated; 1 tsp garlic powder; 1 tsp Italian herbs; 1 tbsp olive oil; 200 g organic tinned tomatoes; 1 tbsp tomato paste; ½ cup peas; 3 frozen spinach cubes; 1 cup small pasta (to serve)

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