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Омлет с творогом и свежей зеленью

Name: Омлет с творогом и свежей зеленью
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Яйца куриные (крупные); 70 Творог нежирный (до 5%); 30 Молоко (1.5%); Свежая зелень (укроп, петрушка): 2 ст. л. (мелко нарезанной); Соль: по вкусу; Черный молотый перец: по вкусу; Растительное масло (или спрей): 1 ч. л.

Воздушный и нежный омлет, обогащенный нежирным творогом для дополнительного белка. Идеальный, быстрый и низкокалорийный завтрак или легкий ужин.

Préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 12 minutes

03/01/2026

Ajouté par: Olyahevalia0304

Ingrédients

Для омлета:
3 Яйца куриные (крупные)
70 Творог нежирный (до 5%)
30 Молоко (1.5%)
Свежая зелень (укроп, петрушка): 2 ст. л. (мелко нарезанной)
Соль: по вкусу
Черный молотый перец: по вкусу
Растительное масло (или спрей): 1 ч. л.

Instructions

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