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Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico

Name: Bolo de Aveia, Banana, Whey e Nozes Clássico
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Ingredients: 3 bananas maduras amassadas (cerca de 1 xícara); 3 ovos grandes; ½ xícara de óleo vegetal (girassol ou coco derretido); 1 xícara de açúcar mascavo (ou adoçante culinário a gosto); 1 xícara de farinha de trigo integral ou aveia em flocos finos; 1 xícara de aveia em flocos médios; ½ xícara de whey protein sabor baunilha ou sem sabor; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 colher de chá de bicarbonato de sódio; 1 colher de chá de canela em pó; ½ colher de chá de sal; ½ xícara de nozes picadas grosseiramente; Opcional: 1/4 xícara de uvas passas

Um bolo nutritivo e denso, que combina a doçura natural da banana madura com a textura rústica da aveia e a crocância das nozes, enriquecido com proteína whey para um lanche satisfatório.

Préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 50 minutes

09/02/2026

Ajouté par: Bruno Ribeiro

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