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Tacos Vegetarianos Rápidos de Grão-de-Bico Picante

Name: Tacos Vegetarianos Rápidos de Grão-de-Bico Picante
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 lata (400g) de grão-de-bico cozido, escorrido e enxaguado; 1 colher de sopa de azeite de oliva; ½ cebola média, picada finamente; 1 pimento vermelho pequeno, cortado em cubos pequenos; 2 dentes de alho, picados; 1 colher de chá de cominhos em pó; ½ colher de chá de pimentão doce (páprica); ¼ a 1/2 colher de chá de pimenta caiena (ajustar ao gosto); Sal e pimenta do reino a gosto; 2 chávenas de espinafres frescos; 8 tortilhas de milho ou trigo (tacos pequenos); ½ Sumo de; Coentros frescos picados (opcional)

Tacos vegetarianos rápidos e saborosos, recheados com grão-de-bico temperado com especiarias, pimentos crocantes e espinafres tenros. Uma refeição saudável pronta em menos de 15 minutos.

Préparation: 5 minutes

Temps de cuisson: 10 minutes

20/02/2026

Ajouté par: JC

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