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Steak de Thon aux Nouilles et Légumes

Name: Steak de Thon aux Nouilles et Légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 4 steaks de thon; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel et poivre; 200 g nouilles de blé; 2 cuillères à soupe de sauce soja; 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame; 1 cuillère à soupe de miel; 2 gousses d'ail, émincées; 1 morceau de gingembre frais, râpé; 1 poivron rouge, coupé en lanières; 1 poivron jaune, coupé en lanières; 1 carotte, coupée en fines lamelles; 1 courgette, coupée en rondelles; 1 oignon rouge, émincé; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; Sel et poivre

Un délicieux steak de thon grillé servi avec des nouilles savoureuses et des légumes frais.

Préparation: 20 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

19/12/2023

Ajouté par: m4x0u1904

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