Salva le tue ricette preferite e pianifica i pasti senza fatica con Mr. Cook.

Питательное блюдо для набора массы

Name: Питательное блюдо для набора массы
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 порции
Ingredients: 200 г куриного филе; 1 крупная сладкая картошка; 100 г киноа; 100 г грецких орехов; 1 красный сладкий перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; По вкусу соль и перец; 1 ст.л. оливкового масла; 1 Сок; 1 ст.л. соевого соуса; 1 ч.л. меда; 1 ч.л. куркумы; 1 ч.л. имбиря; 1 зубчик чеснока, измельченный; Соль и перец по вкусу

Богатое белком, полезными углеводами и жирами блюдо, специально разработанное для набора мышечной массы.

Preparazione: 15 mins

Cuoco: 30 mins

17/02/2024

Aggiunto da: taranenko.vikulya

Unisciti a 125.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 125.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente

La ricetta non è perfetta per te? Personalizzala!

Trova i sostituti per gli ingredienti mancanti, aggiungi più spezie, esplora le opzioni vegane o sii creativo!

0 commenti

Generato dalla Mr. Cook AI.

Questa ricetta è generata dall'intelligenza artificiale e Mr. Cook non ne ha verificato l'accuratezza o la sicurezza. Usa il tuo giudizio migliore quando prepari piatti generati dall'intelligenza artificiale. Valuta questa ricetta per aiutare gli altri a capire se è buona o meno.