Batido de Proteínas para Ganar Masa Muscular

Name: Batido de Proteínas para Ganar Masa Muscular
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 batido
Ingredients: 1 plátano maduro; 1 taza de leche de almendra sin azúcar; 1 cucharada mantequilla de almendra; 1 cucharada proteína en polvo (sabor a elección); 1 cucharadita semillas de chía; 1 cucharadita miel (opcional); Hielo al gusto

Delicioso batido de proteínas diseñado para aumentar la masa muscular sin subir de peso en la zona abdominal. Ideal como complemento para entrenamientos de fuerza y construcción muscular.

Preparazione: 5 mins

24/03/2024

Aggiunto da: elpors55

Ingredienti

1 plátano maduro
1 taza de leche de almendra sin azúcar
1 cucharada mantequilla de almendra
1 cucharada proteína en polvo (sabor a elección)
1 cucharadita semillas de chía
1 cucharadita miel (opcional)
Hielo al gusto

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