Salva le tue ricette preferite e pianifica i pasti senza fatica con Mr. Cook.

Завтрак с курицей и замороженными овощами в лаваше с соусом (для одной сковороды)

Name: Завтрак с курицей и замороженными овощами в лаваше с соусом (для одной сковороды)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Russian
Ingredients: куриная грудка - 200 г; замороженные овощи (без помидоров, шпината и огурцов) - 200 г; лаваши тортиллы - 2 шт.; соль; перец; оливковое масло - 2 ст.л.; вода - 50 мл; сметана - 2 ст.л.; соевый соус - 1 ст.л.; чеснок - 2 зубчика; приправа для курицы - 1 ч.л.

Этот завтрак сочетает в себе курицу и замороженные овощи, завернутые в лаваш, с добавлением пикантного соуса. Идеально подходит для начала дня с полезными и вкусными ингредиентами. Адаптирован для приготовления на одной сковороде.

Preparazione: 10 mins

Cuoco: 20 mins

19/06/2024

Aggiunto da: Ksenija Šikalova

Nutrienti per porzione:

220 kcal

Calorie

46 g

Proteine

2.5 g

Grasso

Unisciti a 112.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 112.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente

La ricetta non è perfetta per te? Personalizzala!

Trova i sostituti per gli ingredienti mancanti, aggiungi più spezie, esplora le opzioni vegane o sii creativo!

Commenti

Generato dalla Mr. Cook AI.

Questa ricetta è generata dall'intelligenza artificiale e Mr. Cook non ne ha verificato l'accuratezza o la sicurezza. Usa il tuo giudizio migliore quando prepari piatti generati dall'intelligenza artificiale. Valuta questa ricetta per aiutare gli altri a capire se è buona o meno.