Salva le tue ricette preferite e pianifica i pasti senza fatica con Mr. Cook.

Puré de calabacín

Name: Puré de calabacín
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 250 gr calabacín; 50 gr puerro; 50 gr cebolla; 15 gr mantequilla (o aceite de oliva para vegano); 15 ml aceite de oliva virgen extra; 125 ml caldo de verduras o agua; ½ yogur de soja; Sal, al gusto; Pimienta blanca, al gusto

Aguanta 2 a 3 meses en el congelador. Dejar enfriar completamente antes de guardarla y congelar sin el yogur si se quiere mantener mejor la textura (se puede añadir al recalentar).

Preparazione: 10 mins

Cuoco: 35 mins

Facile

Cena, Comida

04/05/2025

Fonte originale

Aggiunto da: María Gutiérrez

Nutrienti per porzione:

286 kcal

Calorie

5.1 g

Proteine

10.8 g

Carboidrati

23.6 g

Grasso

8.2 g

Zucchero

Ingredienti

Istruzioni

Unisciti a 125.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 125.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente