Kip en Groenten Roerbak met Blauwe Bessen

Name: Kip en Groenten Roerbak met Blauwe Bessen
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Dutch
Ingredients: 300 gram kipfiletreepjes; 1 rode paprika, in dunne reepjes; 100 gram radijsjes, in dunne plakjes; 50 gram babyspinazie; 100 gram blauwe bessen, vers; 1 kleine rode peper, fijngehakt (optioneel, voor pit); 1 eetlepel olijfolie; 1 theelepel honing; 1 eetlepel sojasaus; 1 teentje knoflook, fijngehakt; Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak; 50 ml water; 1 theelepel maïzena; 1 eetlepel citroensap

Een kleurrijk en snel te bereiden roerbakgerecht met malse kipreepjes, knapperige paprika en radijsjes, frisse babyspinazie en een verrassende zoet-zuur blauwe bessensaus. Perfect voor een gezonde en smaakvolle maaltijd met een fruitige twist.

Preparazione: 10 mins

Cuoco: 15 mins

Dutch

17/05/2025

Aggiunto da: W

Nutrienti per porzione:

258 kcal

Calorie

25.2 g

Proteine

17.5 g

Carboidrati

8.2 g

Grasso

10.1 g

Zucchero

Ingredienti

2 porzioni

300 gram kipfiletreepjes
1 rode paprika, in dunne reepjes
100 gram radijsjes, in dunne plakjes
50 gram babyspinazie
100 gram blauwe bessen, vers
1 kleine rode peper, fijngehakt (optioneel, voor pit)
1 eetlepel olijfolie
1 theelepel honing
1 eetlepel sojasaus
1 teentje knoflook, fijngehakt
Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
50 ml water
1 theelepel maïzena
1 eetlepel citroensap

Scansione da aprire con Mr. Cook

Istruzioni

Unisciti a 125.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 125.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente

La ricetta non è perfetta per te? Personalizzala!

Trova i sostituti per gli ingredienti mancanti, aggiungi più spezie, esplora le opzioni vegane o sii creativo!

0 commenti

Generato dalla Mr. Cook AI.

Questa ricetta è generata dall'intelligenza artificiale e Mr. Cook non ne ha verificato l'accuratezza o la sicurezza. Usa il tuo giudizio migliore quando prepari piatti generati dall'intelligenza artificiale. Valuta questa ricetta per aiutare gli altri a capire se è buona o meno.