Tostadas energéticas de avena y banano

Name: Tostadas energéticas de avena y banano
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral; 1 banano maduro (plátano); 2 huevos grandes; 40 gramos de avena en hojuelas (aproximadamente 1/2 taza); 1 cucharadita canela en polvo; 1 pizca de sal; 1 cucharada aceite de oliva extra virgen; Miel al gusto (opcional); Frutos secos picados para decorar (opcional)

Una opción rápida y nutritiva que combina avena, banano y huevo en una tostada crujiente, perfecta para empezar el día con energía. Esta receta aprovecha ingredientes sencillos para crear un desayuno delicioso y saciante, ideal para quienes buscan una preparación práctica y saludable.

Preparazione: 5 mins

Cuoco: 10 mins

27/06/2025

Aggiunto da: María Lugo

Ingredienti

2 rebanadas de pan integral
1 banano maduro (plátano)
2 huevos grandes
40 gramos de avena en hojuelas (aproximadamente 1/2 taza)
1 cucharadita canela en polvo
1 pizca de sal
1 cucharada aceite de oliva extra virgen
Miel al gusto (opcional)
Frutos secos picados para decorar (opcional)

Personalizzare questa ricetta?

Sostituisci gli ingredienti che non hai, rendilo più piccante, trova una versione vegana o sii creativo!

Commenti

Generato dalla Mr. Cook AI.

Questa ricetta è generata dall'intelligenza artificiale e Mr. Cook non ne ha verificato l'accuratezza o la sicurezza. Usa il tuo giudizio migliore quando prepari piatti generati dall'intelligenza artificiale. Valuta questa ricetta per aiutare gli altri a capire se è buona o meno.

Feedback