Salva le tue ricette preferite e pianifica i pasti senza fatica con Mr. Cook.

Bâtonnets croquants de carotte et courgette, dip à la tapenade d’olive noire végane

Name: Bâtonnets croquants de carotte et courgette, dip à la tapenade d’olive noire végane
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 120 g carottes (environ 1 grande carotte); 120 g courgette (environ 1 petite courgette); 60 g d’olives noires dénoyautées (type Kalamata ou olives noires de Provence); 10 g câpres au vinaigre; 10 g tomates séchées à l’huile, égouttées; 1 petite gousse d’ail (environ 3 g); 2 c. à soupe (20 ml) d’huile d’olive extra vierge; 1 c. à café (5 ml) de jus de citron; Poivre noir moulu, au goût; 1 pincée d’herbes de Provence (facultatif)

Des bâtonnets de carotte et courgette ultra-croquants, servis avec une tapenade d’olive noire végane maison, sans mixeur ni cuisson. Une entrée méditerranéenne simple, rapide et savoureuse, idéale pour un apéritif léger ou un début de repas coloré.

Preparazione: 15 mins

30/06/2025

Aggiunto da: Camille Bloesch

Unisciti a 125.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 125.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente

La ricetta non è perfetta per te? Personalizzala!

Trova i sostituti per gli ingredienti mancanti, aggiungi più spezie, esplora le opzioni vegane o sii creativo!

0 commenti

Generato dalla Mr. Cook AI.

Questa ricetta è generata dall'intelligenza artificiale e Mr. Cook non ne ha verificato l'accuratezza o la sicurezza. Usa il tuo giudizio migliore quando prepari piatti generati dall'intelligenza artificiale. Valuta questa ricetta per aiutare gli altri a capire se è buona o meno.