Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Reis-Bowl mit Linsen-Kichererbsen-Topping und geröstetem Gemüse

Diese gesunde, proteinreiche Bowl kombiniert aromatischen Basmatireis mit einem würzigen Topping aus roten Linsen und Kichererbsen. Dazu kommt bunt geröstetes Gemüse, das für Geschmack und Vitamine sorgt. Perfekt für eine schnelle, nahrhafte Mahlzeit, die lange satt macht und voller pflanzlicher Proteine steckt.

Preparazione: 20 mins
Cuoco: 35 mins

Nutrienti per porzione:

540 kcal

Calorie

13 g

Proteine

77 g

Carboidrati

16 g

Grasso

8 g

Zucchero

Ingredienti

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