Veganes Chia-Pudding mit Beeren und Kokosjoghurt-Note

Name: Veganes Chia-Pudding mit Beeren und Kokosjoghurt-Note
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 200 ml Milch / Mandelmilch; 100 g Kokosjoghurt oder Quark; 60 g Chia-Samen; 150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt

Ein einfaches, nährstoffreiches veganes Frühstück, das Chia-Samen mit einer cremigen Mischung aus pflanzlicher Milch und Kokosjoghurt kombiniert. Diese Variante ist besonders cremig und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien für einen gesunden Start in den Tag.

Preparazione: 10 mins

22/08/2025

Aggiunto da: Lysander1337

Ingredienti

200 ml Milch / Mandelmilch
100 g Kokosjoghurt oder Quark
60 g Chia-Samen
150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
1 TL Vanilleextrakt

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