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Poulet aux patates douces et légumes colorés
Ce plat équilibré est spécialement conçu pour les pratiquants de musculation en prise de masse sèche. Il associe une source de protéines maigres avec du poulet, des patates douces riches en glucides complexes, et un mélange varié de légumes colorés pour un apport optimal en vitamines, minéraux et bonnes graisses. Simple à préparer, il favorise la récupération musculaire tout en limitant les graisses saturées.
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