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Blitzschnelles Haferflocken-Porridge im Glas (Overnight Oats)

Name: Blitzschnelles Haferflocken-Porridge im Glas (Overnight Oats)
Yield: 1.0000000000000002
Ingredients: 60 g feine Haferflocken; 180 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternative); 1 Esslöffel Chiasamen; 1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig (oder nach Geschmack); Eine Prise Salz; Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren); ½ Banane, in Scheiben geschnitten; 1 Teelöffel gehackte Nüsse oder Mandelsplitter

02/11/2025

Aggiunto da: Ponteniklas

Ingredienti

Für das Porridge:
60 g feine Haferflocken
180 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternative)
1 Esslöffel Chiasamen
1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig (oder nach Geschmack)
Eine Prise Salz
Für das Topping (optional):
Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
½ Banane, in Scheiben geschnitten
1 Teelöffel gehackte Nüsse oder Mandelsplitter

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