High-Protein-Thunfisch-Burger

Name: High-Protein-Thunfisch-Burger
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Thunfisch (Dose); 2 Eier; 70 g Käse; 50 g Zwiebel, fein gehackt; 1 El Paniermehl; 40 g Tomaten, in Scheiben; 20 g Salatblätter (Eisbergsalat); 4 Burgerbrötchen; 1 TL edelsüßes Paprikapulver; 1 Prise Salz

0 minsFacile

Evtl. mehr Paniermehl und noch eine kleine Dose Thunfisch hinzufügen um Masse fester zu machen.

Fisch & Meeresfrüchte·Visualizza la ricetta originale·08/02/2026·

Aggiunto da Tapan Zala

Nutrienti per porzione:

324 kcal

Calorie

23 g

Proteine

27 g

Carboidrati

13 g

Grasso

5 g

Zucchero

Salva le tue ricette preferite e pianifica i pasti senza fatica con Mr. Cook.

Inizia gratuitamente

Ingredienti

4 porzioni

porzioni

150 g Thunfisch (Dose)
2 Eier
70 g Käse
50 g Zwiebel, fein gehackt
1 El Paniermehl
40 g Tomaten, in Scheiben
20 g Salatblätter (Eisbergsalat)
4 Burgerbrötchen
1 TL edelsüßes Paprikapulver
1 Prise Salz

Scansione da aprire con Mr. Cook

Istruzioni

Inizia a cucinare

Unisciti a 130.000+ cuochi che pianificano e risparmiano con Mr. Cook. Inizia a organizzare i tuoi pasti oggi stesso!I cuochi di 130.000+ si fidano di Mr. Cook - Pianifica, acquista e risparmia più facilmente! Ottieni l'applicazione oggi stesso.

Inizia gratuitamente