Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine

Name: Biscoitos Integrais de Sementes e Tahine
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 45 g farinha de grão de bico; 15 g semente de cânhamo; 15 g semente de girassol; 15 g semente de linhaça; 15 g semente de gergelim; 60 g tahine; 120 ml água; 15 g fermento em pó; 15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano); 1 g sal

Biscoitos crocantes e nutritivos feitos com farinha de grão de bico e uma mistura rica de sementes e tahine, perfeitos para um lanche saudável ou acompanhamento.

Preparazione: 15 mins

Cuoco: 25 mins

09/02/2026

Aggiunto da: Adri

Nutrienti per porzione:

176 kcal

Calorie

6.8 g

Proteine

7 g

Carboidrati

13.6 g

Grasso

0.7 g

Zucchero

Ingredienti

4 porzioni

45 g farinha de grão de bico
15 g semente de cânhamo
15 g semente de girassol
15 g semente de linhaça
15 g semente de gergelim
60 g tahine
120 ml água
15 g fermento em pó
15 g tempero de batata (ou outro tempero a gosto, como páprica defumada ou orégano)
1 g sal

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