Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Menú Mediterráneo Saludable de 1800 Calorías

Name: Menú Mediterráneo Saludable de 1800 Calorías
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 1
Ingredients: 2 rodajas de pan integral; 1 tomate maduro; 50 g queso feta; 1 cucharada aceite de oliva; 150 g pechuga de pollo; 100 g quinoa; 1 aguacate; 1 limón; 1 cucharada albahaca fresca; 1 yogur griego natural; 1 puñado de nueces; 1 cucharada miel; 200 g salmón fresco; 100 g brócoli; 1 zanahoria; 1 diente de ajo; 1 cucharada perejil fresco picado

Un menú equilibrado que incluye desayuno, comida, merienda y cena siguiendo la dieta mediterránea con un límite de 1800 calorías al día.

Forberedelse: 30 Minutter

Cook: 30 Minutter

10.6.2024

Lagt til av: Manuusa69

Bli med 112 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!112 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.