Name: Plano de Refeições para Perder Peso em 30 Dias
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g peito de frango grelhado; 100 g brócolis cozidos; 50 g quinoa cozida; 1 colher de sopa de azeite de oliva; 1 limão (suco); 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de pimenta-do-reino; 1 maçã; 1 banana; 200 g iogurte natural; 30 g nozes; 1 colher de sopa de mel; 200 g salada verde (alface, rúcula, espinafre); 1 cenoura ralada; 1 pepino fatiado; 1 abacate pequeno; 1 colher de sopa de vinagre balsâmico

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger