Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

5 Opções de Café da Manhã com Pão e Ovo

Name: 5 Opções de Café da Manhã com Pão e Ovo
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banana; ½ xícara de morangos picados; ¼ xícara de iogurte natural; ½ xícara de leite desnatado; 1 colher de sopa de mel; ⅓ xícara de aveia em flocos; ½ xícara de leite de amêndoas; 1 colher de sopa de mel; ¼ xícara de mirtilos; 1 colher de sopa de sementes de chia; 2 ovos; 1 xícara de espinafre picado; ¼ xícara de tomate picado; 1 fatia de pão integral; Pitada de pimenta preta; Pitada de sal; 1 fatia de pão integral; ½ abacate maduro; 1 ovo cozido ou frito; ½ Suco de; Pitada de pimenta vermelha em flocos; Pitada de sal marinho; 1 xícara de iogurte grego light; ¼ xícara de granola caseira; ¼ xícara de framboesas frescas; 1 fatia de pão integral; 1 colher de sopa de mel

Descubra 5 opções deliciosas de café da manhã balanceadas com apenas 300 calorias cada, todas com pão e ovo como ingredientes principais.

Forberedelse: 15 Minutter

5.2.2025

Lagt til av: Skarlleth

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.