Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

Name: Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Nigerian
Ingredients: 1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish); 2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces; 1 medium onion, chopped; 2-3 cloves garlic, minced; 1 inch ginger, minced; 2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped; 1 teaspoon ground crayfish (optional); 1 teaspoon ground coriander seeds; 1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme); 6 cups water; 2 tablespoons palm oil; Salt to taste; Fresh parsley or scent leaves for garnish

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 25 Minutter

5.3.2025

Lagt til av: James Oghenekaro

Ingredienser

4 porsjoner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Skann for å åpne med Mr. Cook.

Bli med 106 500 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!106 500+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger

Oppdag flere oppskrifter

Rapporter innlegg

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

OppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min seksjon

Oppskrifter
Handleliste
Måltidsplanlegger
Kokebøker
Tagger

Mer

Oppdag
Søk etter brukere

Hjelp Oppdateringer

Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Kom i gang gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 25 Minutter

5.3.2025

Lagt til av: James Oghenekaro

Ingredienser

4 porsjoner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Skann for å åpne med Mr. Cook.

Bli med 106 500 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!106 500+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger