Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Tofu grillé aux épices et poêlée de légumes sautés

Name: Tofu grillé aux épices et poêlée de légumes sautés
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: French
Ingredients: ⅕ kg tofu ferme; 0.01 L sauce soja; 0.01 kg gingembre frais, râpé; 0.01 kg gousse d'ail, émincée; 0.01 kg paprika; cumin moulu; coriandre moulue; 0.01 L d'huile d'olive; ⅐ kg poivron rouge, coupé en lanières; ⅐ kg courgette, coupée en rondelles; ⅒ kg carotte, coupée en julienne; 0.01 kg graines de sésame; sel; poivre noir moulu

Forberedelse 30 MinutterCook 15 Minutter

Tofu mariné aux épices grillé à la perfection, accompagné d'une poêlée de légumes sautés croquants. Coût matière: 2.85€ par personne en France en 2025.

French·31.3.2025·

Lagt til av DGAC

Bli med 128 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!128 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Anmeldelser

Vurder denne oppskriften

Gjør den til din egen

Juster ingredienser, endre kryddernivåer, utforsk kostholdsalternativer eller la AI gjenskape denne oppskriften.

Oppdag flere oppskrifter

Genereres av Mr. Cook. AI. Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Mine oppskrifterOppskrifter

ShoppingShopping

MåltidsplanleggerPlanlegger

KokebøkerKokebøker

Mr. Cook

Tofu grillé aux épices et poêlée de légumes sautés

Ingredienser

Anmeldelser

Gjør den til din egen

Oppdag flere oppskrifter

Command Bar