Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano

Name: Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 10
Cuisine: American
Ingredients: 130 g harina de avena; 2 cdas de fécula de maíz; 2 huevos; 1 plátano maduro; 30 ml aceite de coco derretido; 1 tza de leche de almendra; 1 cda amaranto natural; 2 cditas de semillas de chía; 1 cda linaza molida; 1 cdita de polvo de hornear; ½ cdita de bicarbonato de sodio; ¼ cdita de sal; 1 cdita de vainilla; ¼ cdita de canela

Estos mini waffles de avena, plátano, chía, linaza y amaranto son una opción saludable y deliciosa para el desayuno, cena o snack. Son altos en fibra y contienen ácidos grasos Omega 3. Puedes acompañarlos con diferentes toppings como fruta picada, miel de abeja, agave o maple.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 2 Minutter

Enkelt

American

4.4.2025

Lagt til av: Nut. Vivi San Sebastián

Næringsstoffer per porsjon:

180 kcal

Kalorier

4 g

Protein

22 g

Karbohydrater

9 g

Fett

5 g

Sukker

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.