Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich

Name: Dinkel-Quark-Brötchen Proteinreich
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Ingredients: 730 g Magerquark; 2 TL Salz; 1 Ei; 15 g Kartoffelfasern; 20 g Erbsen-Proteinpulver; 2 Päckchen Backpulver; 20 g Haferflocken; 150 g Dinkel-Mehl

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 30 Minutter

Enkelt

Brötchen , Quark, Dinkelmehl, Kartoffelfasern, Erbsen-Proteinpulver

9.4.2025

Lagt til av: Regina Hinz

Næringsstoffer per porsjon:

180 kcal

Kalorier

15 g

Protein

22 g

Karbohydrater

3 g

Fett

3 g

Sukker

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis