Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Smoothie Energético de Whey e Frutas Tropicais

Name: Smoothie Energético de Whey e Frutas Tropicais
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha; ½ xícara (120ml) de suco de abacaxi natural; ½ xícara (80g) de manga picada (fresca ou congelada); ½ banana média madura; ½ xícara (120ml) de água gelada ou leite de amêndoas; 1 colher de chá de mel (opcional); 3 a 4 cubos de gelo; 1 colher de chá de sementes de chia (opcional)

Um batido refrescante e nutritivo, perfeito para um café da manhã rápido e cheio de vitaminas, combinando whey com manga, abacaxi e banana.

Forberedelse: 5 Minutter

22.5.2025

Lagt til av: Seribeiro

Ingredienser

1 scoop (30g) de whey protein sabor baunilha
½ xícara (120ml) de suco de abacaxi natural
½ xícara (80g) de manga picada (fresca ou congelada)
½ banana média madura
½ xícara (120ml) de água gelada ou leite de amêndoas
1 colher de chá de mel (opcional)
3 a 4 cubos de gelo
1 colher de chá de sementes de chia (opcional)

Bli med 95 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!95 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger