Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Gezonde Kipfilet & Broccoli Roerbak met Knapperige Aardappelschijfjes

Name: Gezonde Kipfilet & Broccoli Roerbak met Knapperige Aardappelschijfjes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Dutch
Ingredients: 800 gram kipfilet, in dunne reepjes gesneden; 200 gram verse broccoliroosjes; 30 gram sjalot, fijngehakt; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 50 gram gemengde slamelange; 1 kg aardappelschijfjes (voorgesneden of dun met de hand gesneden); 2 eetlepels olijfolie, verdeeld; 1 theelepel zout, verdeeld; ½ theelepel versgemalen zwarte peper; ½ theelepel gerookt paprikapoeder; 1 eetlepel natriumarme sojasaus (optioneel, voor extra smaak); Verse citroenpartjes, voor het serveren

Een snelle, eiwitrijke roerbak met sappige kipfilet en verse broccoli, geserveerd met knapperige ovengebakken aardappelschijfjes en een frisse gemengde salade. Dit voedzame gerecht is perfect voor een evenwichtig doordeweeks diner, klaar in minder dan 30 minuten en volledig vrij van varkensvlees. De combinatie van smaken en texturen maakt het zowel vullend als gezond.

Forberedelse: 10 Minutter

Cook: 30 Minutter

Dutch

6.6.2025

Lagt til av: Mohamed Azarkan

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.