Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Sauté de Legumes ao Estilo Asiático com Soja e Milho

Name: Sauté de Legumes ao Estilo Asiático com Soja e Milho
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 2 colheres de sopa de óleo de gergelim; 1 talo de alho francês (parte branca), fatiado finamente; 1 cenoura média, cortada em tiras finas; 100 g couve coração, cortada em tiras; 1 pimento vermelho, cortado em tiras; 1 pimento amarelo, cortado em tiras; 100 g rebentos de soja frescos; 100 g feijão verde, cortado em pedaços de 3 cm; 150 g milho verde (pode ser congelado, descongelado); 2 dentes de alho picados; 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado; 3 colheres de sopa de molho de soja (shoyu); 1 colher de chá de açúcar mascavo; Sal a gosto; Pimenta-do-reino moída na hora a gosto; Sementes de sésamo para decorar (opcional); Cebolinha verde picada para finalizar

Um prato vibrante que combina rebentos de soja, milho, pimentões e outros legumes frescos, refogados ao estilo asiático com molho de soja e gengibre. Perfeito para uma refeição rápida, saudável e cheia de sabor, mantendo os legumes crocantes e coloridos.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 12 Minutter

21.6.2025

Lagt til av: Vitor Branco

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.