Name: Veggie Wraps mit Hummus und frischen Kräutern
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 große Weizentortillas oder Vollkornwraps; 200 g cremiger Hummus (fertig gekauft oder selbstgemacht); 1 rote Paprika, in feine Streifen geschnitten; 1 kleine Gurke, längs halbiert und in dünne Scheiben geschnitten; 2 Karotten, geschält und in feine Stifte geschnitten; 100 g frische Blattspinatblätter, gewaschen und trocken; 1 Avocado, in dünne Scheiben geschnitten; 1 Bund frische Petersilie, grob gehackt; 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt; ½ Saft von; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 EL Olivenöl; Optional: 50 g Feta-Käse, zerbröselt; Optional: 1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten

Bli med 100 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!100 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger