Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Bunte Quinoa-Gemüse-Pfanne als Beilage zu Pommes

Name: Bunte Quinoa-Gemüse-Pfanne als Beilage zu Pommes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 150 g Quinoa (weiß oder bunt); 300 ml Wasser; 1 TL Salz; 1 rote Paprika; 1 gelbe Paprika; 1 kleine Zucchini; 1 kleine rote Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 100 g Kirschtomaten; 2 EL Olivenöl; 1 TL getrockneter Oregano; ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 EL Zitronensaft; 2 EL frische Petersilie (gehackt); Pommes frites nach Wahl (z.B. Ofenpommes, Menge nach Bedarf)

Eine farbenfrohe, nährstoffreiche Quinoa-Gemüse-Pfanne, die perfekt als gesunde Beilage zu knusprigen Pommes passt. Frisches Gemüse, aromatische Kräuter und ein Hauch Zitrone machen dieses Gericht leicht, sättigend und voller Geschmack.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 20 Minutter

5.7.2025

Lagt til av: V

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.