Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Energieke Havermoutwafels met Griekse Yoghurt

Name: Energieke Havermoutwafels met Griekse Yoghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 200 gram havermoutmeel (oat flour); 30 gram maïzena (1/4 cup corn starch); ½ theelepel baking soda; 2 theelepels bakpoeder; snufje zout; 380 gram Griekse yoghurt (1.5 cup, volle yoghurt voor extra romigheid); 60 ml appelmoes (1/4 cup, ongezoet); 3 eieren (middelgroot); 2 eetlepels maple syrup (plus extra om te serveren); Olie of bakspray voor het wafelijzer

Deze volkoren havermoutwafels zijn rijk aan eiwitten dankzij Griekse yoghurt en eieren. Ze zijn perfect voor een voedzaam ontbijt of een gezonde snack. De wafels zijn luchtig, licht zoet en heerlijk met vers fruit, noten of een scheutje maple syrup. Binnen 20 minuten heb je een stevig en smaakvol begin van de dag.

Forberedelse: 10 Minutter

Cook: 10 Minutter

18.7.2025

Lagt til av: Kyra Strik

Næringsstoffer per porsjon:

349 kcal

Kalorier

15 g

Protein

49 g

Karbohydrater

9 g

Fett

8 g

Sukker

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.