Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Smoothie Verde Energizante

Name: Smoothie Verde Energizante
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 xícaras de espinafre fresco lavado e sem talos grossos; 2 bananas maduras médias descascadas; 1 colher de sopa de sementes de chia; 300 ml água de coco gelada; 1 colher de chá de mel (opcional); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional); 1 pitada de sal

Um batido detox nutritivo e rápido, perfeito para o café da manhã. Combina espinafre fresco, banana doce e sementes de chia para fornecer energia, fibras e antioxidantes, ajudando no processo de emagrecimento de forma saudável.

Forberedelse: 10 Minutter

24.7.2025

Lagt til av: hugo minecraft

Ingredienser

2 xícaras de espinafre fresco lavado e sem talos grossos
2 bananas maduras médias descascadas
1 colher de sopa de sementes de chia
300 ml água de coco gelada
1 colher de chá de mel (opcional)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)
1 pitada de sal

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.