Tortilla Española  con Ensalada Fresca

Tortilla Española con Ensalada Fresca

Forberedelse 12 MinutterCook 17 MinutterMedium
Versión individual y alta en proteína de la tradicional tortilla española, especialmente adaptada para mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico. Se añade pechuga de pavo a la mezcla de huevo, patata y cebolla, manteniendo el método saludable y el sabor clásico. Se acompaña con una ensalada fresca para una comida completa y balanceada.

Næringsstoffer per porsjon:

255 kcal

Kalorier

28 g

Protein

15 g

Karbohydrater

9 g

Fett

4 g

Sukker

Ingredienser

servering
  • Para la ensalada:

Instruksjoner

Start matlaging

Anmeldelser

Vurder denne oppskriften

    Gjør den til din egen

    Juster ingredienser, endre kryddernivåer, utforsk kostholdsalternativer eller la AI gjenskape denne oppskriften.

    Oppdag flere oppskrifter

    Genereres av Mr. Cook. AI. Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

    Command Bar