Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Tandoori Kip Wraps met Yoga Yoghurtsaus

Name: Tandoori Kip Wraps met Yoga Yoghurtsaus
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 500 gram kipfilet, in dunne reepjes gesneden; 150 gram Griekse yoghurt (voor de marinade); 2 eetlepels tandoori masala kruidenmix; 1 eetlepel citroensap; 2 teentjes knoflook, fijngehakt; 1 eetlepel verse gember, geraspt; 1 theelepel gemalen komijn; zout naar smaak; 4 grote tortilla wraps; 150 gram Griekse yoghurt (voor de saus); 1 eetlepel mayonaise; 1 eetlepel verse munt, fijngehakt; 1 eetlepel verse koriander, fijngehakt; sap van ½ limoen; 1 kleine komkommer, in dunne reepjes gesneden; 1 rode paprika, in dunne reepjes gesneden; handvol verse spinazie of sla; 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. zonnebloemolie); versgemalen zwarte peper naar smaak

Deze Indiase geïnspireerde wraps combineren sappige, gekruide tandoori kip met een frisse, romige yoghurtsaus. Perfect voor een snelle en smaakvolle maaltijd, waarbij de pittige smaken van de kip mooi in balans worden gebracht door de verkoelende saus. Serveer met knapperige groenten voor extra textuur en frisheid.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 15 Minutter

29.7.2025

Lagt til av: Marianne Huizinga

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.