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Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Name: Hähnchen-Gemüse-Pfanne
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten; 1 rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 1 gelbe Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 150 g Zucchini, in halbe Scheiben geschnitten; 150 g Brokkoliröschen; 1 mittelgroße Zwiebel, fein gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 2 EL Olivenöl; 100 ml Gemüsebrühe (ohne Zuckerzusatz); 1 TL Paprikapulver, edelsüß; ½ TL getrockneter Thymian; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Frische Petersilie zum Garnieren

Diese proteinreiche und preiswerte Hähnchen-Gemüse-Pfanne ist perfekt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Saftige Hähnchenbrustfilets werden mit buntem, frischem Gemüse kombiniert und schonend in der Pfanne gegart – ganz ohne Ei. Das Gericht ist schnell zubereitet, sättigend und bringt viel Geschmack auf den Teller.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 20 Minutter

31.7.2025

Lagt til av: Hedi

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