Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Himalaya-Gemüsepfanne mit Hühnchen und Gewürzen

Name: Himalaya-Gemüsepfanne mit Hühnchen und Gewürzen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten; 200 g Kohlrabi, geschält und in dünne Streifen geschnitten; 150 g Pak Choi, grob gehackt; 100 g Shiitake-Pilze, in Scheiben geschnitten; 1 kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), fein gerieben; 2 EL Ghee oder Kokosöl; 1 TL Kreuzkümmelsamen; 1 TL Koriandersamen, gemahlen; ½ TL Kurkuma; ½ TL Garam Masala; ¼ TL Cayennepfeffer (optional, je nach gewünschter Schärfe); Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; Frischer Koriander zum Garnieren; ½ Saft von

Eine schnelle und aromatische Pfanne mit zartem Hühnchen und ausgewählten, regionalen Gemüsesorten aus dem Himalaja. Das Gericht ist reich an exotischen Kräutern und Gewürzen, die dem Low-Carb- und ketogenen Ernährungsstil perfekt entsprechen. Ideal für alle, die eine gesunde, würzige Mahlzeit mit authentischem Geschmack suchen.

Forberedelse: 15 Minutter

Cook: 20 Minutter

11.8.2025

Lagt til av: 7regenboegen

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.