Name: Barras Energéticas de Lentejas y Zanahorias con Especias
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Ingredients: 1 taza de lentejas rojas secas; 1 taza de zanahoria rallada finamente (aproximadamente 2 zanahorias medianas); ½ taza de avena integral en hojuelas; ¼ taza de almendras picadas; 2 cucharadas semillas de chía; 2 cucharadas miel o sirope de agave; 1 cucharadita canela en polvo; ½ cucharadita jengibre en polvo; ¼ cucharadita nuez moscada; ¼ cucharadita sal; 1 cucharada aceite de coco (y un poco más para engrasar); 1 cucharadita extracto de vainilla; Opcional: 1/4 taza de pasas o arándanos secos

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger