Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite

Name: Bebida Proteica Cremosa de Aveia e Leite
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml leite integral gelado; 40 g aveia em flocos finos; 30 g whey protein sabor baunilha; 1 colher de sopa de mel (opcional); ½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor); Gelo a gosto; 1 pitada de canela em pó (opcional)

Um smoothie rico e cremoso combinando aveia, leite e whey para uma recarga rápida de energia, ideal para antes ou após o treino. Esta bebida é fácil de preparar, nutritiva e perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor e dos benefícios proteicos.

Forberedelse: 5 Minutter

13.8.2025

Lagt til av: Caio Rodrigues

Ingredienser

250 ml leite integral gelado
40 g aveia em flocos finos
30 g whey protein sabor baunilha
1 colher de sopa de mel (opcional)
½ banana madura (opcional, para mais cremosidade e sabor)
Gelo a gosto
1 pitada de canela em pó (opcional)

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.