Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Torta de Maçã e Espinafre com Crosta Integral

Name: Torta de Maçã e Espinafre com Crosta Integral
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Ingredients: 2 xícaras de farinha de trigo integral; 100 g manteiga gelada cortada em cubos; 1 colher de chá de sal; 3 a 4 colheres de sopa de água gelada; 300 g espinafre fresco lavado e picado; 100 g couve lavada e picada; 1 maçã grande descascada e cortada em cubos pequenos; 1 tomate médio sem sementes picado; ½ xícara de vagem picada em pedaços pequenos; 1 cebola média picada; 2 dentes de alho picados; 2 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 colher de chá de açúcar mascavo; ½ colher de chá de canela em pó; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 1 ovo para pincelar a crosta; ½ Suco de

Deliciosa torta assada que combina a doçura da maçã com o sabor suave do espinafre, perfeita para um lanche nutritivo ou sobremesa leve. A crosta integral traz textura e sabor rústico, enquanto o recheio harmoniza maçãs frescas, espinafre e um toque sutil de especiarias. Uma opção saudável e saborosa que aproveita ingredientes frescos como couve e tomate para enriquecer o prato.

Forberedelse: 30 Minutter

Cook: 45 Minutter

16.8.2025

Lagt til av: Anacarolina

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.