Smoothie Cremoso de Banana e Abacate

Name: Smoothie Cremoso de Banana e Abacate
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 bananas maduras médias, descascadas e cortadas em rodelas; 1 abacate médio maduro, descascado e sem caroço; 200 ml leite de amêndoas (ou outro leite vegetal de sua preferência); 1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo (opcional, para adoçar); 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional); Gelo a gosto (aproximadamente 4 cubos); 1 pitada de canela em pó (opcional)

Uma sobremesa rápida e saudável, com textura aveludada e adoçada naturalmente, perfeita para quem busca sabor e nutrição em poucos minutos.

Forberedelse: 10 Minutter

20.8.2025

Lagt til av: Gabriel Silva

Ingredienser

2 bananas maduras médias, descascadas e cortadas em rodelas
1 abacate médio maduro, descascado e sem caroço
200 ml leite de amêndoas (ou outro leite vegetal de sua preferência)
1 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo (opcional, para adoçar)
1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
Gelo a gosto (aproximadamente 4 cubos)
1 pitada de canela em pó (opcional)

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