Veganes Chia-Pudding mit Beeren

Name: Veganes Chia-Pudding mit Beeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 400 ml pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Hafermilch); 60 g Chia-Samen; 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft; 1 TL Vanilleextrakt; 150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 1 EL gehackte Mandeln (optional); Frische Minzblätter zum Garnieren; Eine Prise Salz

Ein einfaches, nährstoffreiches veganes Frühstück, das Chia-Samen und frische Beeren kombiniert. Dieses Rezept ist ideal für einen schnellen und gesunden Start in den Tag und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffe und Antioxidantien.

Forberedelse: 10 Minutter

22.8.2025

Lagt til av: J9z5mnfhnv

Ingredienser

400 ml pflanzliche Milch (z.B. Mandel- oder Hafermilch)
60 g Chia-Samen
1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft
1 TL Vanilleextrakt
150 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
1 EL gehackte Mandeln (optional)
Frische Minzblätter zum Garnieren
Eine Prise Salz

Tilpasse denne oppskriften?

Bytt ut ingredienser du ikke har, gjør den mer krydret, finn en vegansk versjon, eller vær kreativ!

Kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.

Tilbakemeldinger