Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Pudding di Chia alla Frutta a Basso Contenuto di FODMAP

Name: Pudding di Chia alla Frutta a Basso Contenuto di FODMAP
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italian
Ingredients: 250 ml di latte di mandorla non zuccherato (assicurarsi che sia senza additivi ad alto contenuto di FODMAP); 3 cucchiai di semi di chia; 1 cucchiaio di sciroppo d'acero puro (opzionale, per dolcificare); 50 g di mirtilli freschi; 50 g di fragole fresche, tagliate a fettine; 1 cucchiaino di scorza grattugiata di arancia non trattata; 1 cucchiaino di succo di limone fresco; Un pizzico di sale; Qualche foglia di menta fresca per guarnire

Un pudding di semi di chia arricchito con bacche fresche e scorza d'agrumi, perfetto per una colazione fresca, leggera e adatta a chi segue una dieta a basso contenuto di FODMAP. Questa ricetta unisce la cremosità del latte di mandorla con la dolcezza naturale dei mirtilli e delle fragole, offrendo un equilibrio di sapori delicati e nutrienti.

Forberedelse: 10 Minutter

Italian

27.8.2025

Lagt til av: Erosbuonarota

Ingredienser

250 ml di latte di mandorla non zuccherato (assicurarsi che sia senza additivi ad alto contenuto di FODMAP)
3 cucchiai di semi di chia
1 cucchiaio di sciroppo d'acero puro (opzionale, per dolcificare)
50 g di mirtilli freschi
50 g di fragole fresche, tagliate a fettine
1 cucchiaino di scorza grattugiata di arancia non trattata
1 cucchiaino di succo di limone fresco
Un pizzico di sale
Qualche foglia di menta fresca per guarnire

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.