Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Mousse de Abacate e Cacau sem Açúcar

Name: Mousse de Abacate e Cacau sem Açúcar
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 abacates maduros médios (aproximadamente 300g de polpa); 3 colheres de sopa de cacau em pó 100% puro, sem açúcar; 3 colheres de sopa de adoçante natural eritritol ou xilitol (ajustar a gosto); 1 colher de chá de extrato de baunilha; 1 pitada de sal; 100 ml leite de amêndoas sem açúcar (ou outro leite vegetal); Raspas de chocolate amargo 70% para decorar (opcional); Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Uma sobremesa cremosa e saudável, perfeita para quem busca controlar a glicemia sem abrir mão do sabor. Esta mousse combina a cremosidade do abacate com o poder antioxidante do cacau, adoçada naturalmente para manter o índice glicêmico baixo. Rica em gorduras boas e livre de açúcares adicionados, é ideal para dietas de controle glicêmico e para diabéticos que desejam uma opção doce nutritiva.

Forberedelse: 10 Minutter

3.9.2025

Lagt til av: Filipe Sousa

Ingredienser

2 abacates maduros médios (aproximadamente 300g de polpa)
3 colheres de sopa de cacau em pó 100% puro, sem açúcar
3 colheres de sopa de adoçante natural eritritol ou xilitol (ajustar a gosto)
1 colher de chá de extrato de baunilha
1 pitada de sal
100 ml leite de amêndoas sem açúcar (ou outro leite vegetal)
Raspas de chocolate amargo 70% para decorar (opcional)
Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Instruksjoner

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.