Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Asiatischer Linsensalat mit Sesam und Ingwer

Name: Asiatischer Linsensalat mit Sesam und Ingwer
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g grüne oder braune Linsen (ungekocht); 1 rote Paprika; 1 kleine Salatgurke; 2 Frühlingszwiebeln; 1 mittelgroße Karotte; 1 Handvoll frischer Koriander; 2 EL Sesamsamen (geröstet); 1 Stück Ingwer (ca. 3 cm); 2 Knoblauchzehen; 3 EL Sojasauce; 2 EL Reisessig; 1 EL Sesamöl (geröstet); 1 EL Limettensaft (frisch gepresst); 1 TL Honig oder Ahornsirup; 1 TL Chiliflocken (optional); Salz; Pfeffer; 4 Scheiben Vollkornbrot; 1 EL Olivenöl (zum Rösten des Brots)

Ein würziger, asiatisch inspirierter Linsensalat mit knackigem Gemüse, aromatischem Sesam und frischem Ingwer. Perfekt als leichte, schnelle Mahlzeit und serviert mit knusprigem Vollkornbrot. Der Salat vereint gesunde Zutaten und asiatische Aromen zu einem erfrischenden Genuss.

Forberedelse: 20 Minutter

Cook: 25 Minutter

9.9.2025

Lagt til av: Mirko

Næringsstoffer per porsjon:

364 kcal

Kalorier

15 g

Protein

52 g

Karbohydrater

10 g

Fett

7 g

Sukker

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.