Lagre favorittoppskriftene dine og planlegg måltider uten problemer med Mr. Cook.

Indischer Haferkleie-Pudding mit Flohsamenschalen und Protein

Name: Indischer Haferkleie-Pudding mit Flohsamenschalen und Protein
Yield: 2
Ingredients: 50 g Haferkleie; 10 g Flohsamenschalen (Indische); 30 g Proteinpulver (geschmacksneutral oder Vanille); 300 ml Milch (oder pflanzliche Alternative); 150 ml Wasser; 1-2 Teelöffel Süßungsmittel (z.B. Erythrit, Stevia, nach Geschmack); ¼ Teelöffel Zimt; Eine Prise Kardamom; Frische Beeren; Gehackte Nüsse oder Samen; Ein Klecks Joghurt

Ein cremiger und nahrhafter Pudding aus Haferkleie und indischen Flohsamenschalen, angereichert mit Proteinpulver. Perfekt als leichte, ballaststoffreiche Mahlzeit.

28.9.2025

Lagt til av: Imaan

Bli med 125 000 + kokker som planlegger og sparer med Mr. Cook. Begynn å organisere måltidene dine i dag!125 000+ kokker stoler på Mr. Cook - Planlegg, handle og spar enklere! Skaff deg appen i dag.

Kom i gang gratis

Er ikke oppskriften perfekt for deg? Tilpass den!

Finn erstatninger for manglende ingredienser, tilsett mer krydder, utforsk veganske alternativer, eller vær kreativ!

0 kommentarer

Genereres av Mr. Cook. AI.

Denne oppskriften er generert av kunstig intelligens, og Mr. Cook har ikke gjennomgått den for nøyaktighet eller sikkerhet. Bruk din beste dømmekraft når du tilbereder AI-genererte retter. Vennligst vurder denne oppskriften for å hjelpe andre med å vite om den er god eller ikke.